July, 2016

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腹式呼吸
腹式呼吸の簡単な練習方法3ステップ viva陰ヨガ 腹式呼吸は歌でも大事!! 3ステップで簡単に出来る!家で腹式呼吸を練習する方法 腹式呼吸の1.2.3 体勢から体感する viva陰ヨガ 最近,陰ヨガにはまっています。DVDみながら自分でやるウチヨガなんですけど。なんでもっと早くに始めなかったかなぁ・・・!と後悔するく...